Track and Speed Club запускає серію відкритих тренувань, аби дати відповідь на улюблені питання усіх бігунів.
У середу, 5 лютого, приходь на наше перше відкрите тренування, головною темою якого стане те, що турбує кожного поважаючого себе бігуна!
Так! Це ТЕХНІКА БІГУ!
Що будемо робити?
⚡ Спершу - небанальна розминка
⚡ Далі. Ключові вправи, які допоможуть тобі вдосконалювати техніку бігу
⚡ Перевіримо на практиці і трохи побігаємо
⚡ За бажанням: відео твого прискорення та консультація тренерів щодо техніки
І головне! Ти почуєш відповіді на питання: як правильно бігати - з носка чи з п'ятки, чому болять коліна та дізнаєшся, який головний секрет Усейна Болта.
P.S. За народною трекендспідівською традицією завершуємо тренування частуванням смаколиками.
Тобі лишилося одне - просто прийти!
Участь БЕЗКОШТОВНА. Збір о 19:20 в холі Легкоатлетичного манежу на Березняках (Тичини, 18), починаємо о 19:30.
В манежі є роздягальні та душ.