🔥🔥БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН ЛЕКЦИЯ🔥🔥 Тревога? Стресс? Нет, не видели, не знаем! Как сохранять эмоциональное спокойствие в точке кипения🥴 🔵На онлайн лекции вы узнаете про: 1. Навигацию и ориентирование в эмоциях стресса. 2. Биохимию организма на появление стрессовых гормонов. Телесные реакции. 3. Кризисные паттерны поведения. Как я веду себя в кризисе. Голоса предков. 4. На что опираться в ситуациях стресса и кризиса. 5. Самоподдержка здесь и сейчас. 6. Как провести самоанализ ситуации и получить дополнительные ресурсы. 7. Практика-медитация для саморегуляции. 👩‍🎓👩‍🎓Лектор — Ольга Наталенко👩‍🎓👩‍🎓